価格が安かったためモニターで３ヶ月ほど利用させてもらいました。ダイエットと筋肥大を目的として通った結果、週2のパーソナル＋週4~5の個人トレーニング＋毎日の食事を意識することでそれなりに体の変化を感じることができました。 私のようにジム通いを始めたての方ほど、最初にパーソナルで基礎を学んだあとで個人のトレーニングに戻っていくという進め方が効率的かと思います。 良くも悪くも年数の浅いお店なので曖昧さを感じる部分はありましたが、パーソナルでの指導内容に関しては的確にわかりやすく教えてもらえるので、トレーニングに悩んでいる方は通ってみる価値があると思います。

こちらのジムはまだ新しく、よくあるマンションの1室ではなく、店舗としてトレーニングルームがあります。 つつじヶ丘駅から少し路地に入ったところにあります。トレーニングルームは広々で体を思う存分動かせます。 特徴は裸足でトレーニング！ 靴を持っていかなくてもいい！ 代表の川本トレーナーはボディメイクの大会出場の経過があり、過酷なトレーニングや食事制限をしてきたからこその優しいアドバイスや厳しい指導も受けれます⭐︎ とても親しみやすくしゃべりやすい雰囲気も持っているし、無理にこちらからしゃべらなくても大丈夫な空気感があります。 専門的なトレーニング指導（フォームや筋への効かせ方）から、初歩の体の動かし方から学ぶこともできます。色々な効かせ方があり、単に重いダンベルを使うことがトレーニングではないということを教えてくださいました。 私は主に減量目的でしたが、食べなければある程度は体重は落ちますが、今まで体脂肪率が減っていく感じはありませんでした。それをこちらのジムで体脂肪率が減って体が引き締まる、という感覚を得ることができました。 身近でパーソナルジムを探している人がいたらぜひおすすめしたいジムです！

当方40代のサラリーマン。 自重トレーニングに限界を感じジムを探してました。 所謂オオバコ、24時間ではなくパーソナルジムを仙川・つつじが丘で探していたところ、候補が3か所ほどあり（こちら含む）それぞれ体験トレーニングさせていただきました。（因みにジム初心者です） それぞれ良いところありましたが Bernさんが総合的に良かったので現在お世話になってます。 【総合的に良かったところ】 ・トレーナーの人柄 ・適度に追い込んでくるスタイル（たまに翌日階段しんどい） ・料金リーゾナブル ・美味しいお水、飲み放題 ・ジム清潔 ・こちらのスケジュールについてフレキシブルに対応してくれる （ここが一番ポイント高く、他の2か所は結構ガチガチなスケジュール管理方法を要望してきました） 【惜しい、と言うか妥協するところ】 ・シャワーはない（但しアメニティの汗拭きシートは使い放題） ・ウェアは有料レンタル（私はマイウェア持ち込んでます）（但しシューズは不要、と言うトレーニングスタイル） ・専門家指導のアディショナルな食事指導はない （トレーナーさんが毎日説明、サポートしてくれる） そういうわけで、まだジムが開設したてで未知数なところもあり、私の成果も出てないので「痩せました！」「絶対おすすめ！」とはなかなか言えませんが、私のようにジム初心者で運動の習慣をつけてみたい人には良いところなのでは？と思います。 （因みに体験したからと言って強引な勧誘はありませんでした。ここも含めて3か所とも） とりあえず体験してみることをお勧めします。 迷わず行けよ、行けばわかるさ。

パーソナルジムと聞くと価格が高いというイメージですが、他に比べてとても安いと思います。 しかも、つつじヶ丘駅から近いので調布やつつじヶ丘に在住の方はぜひ1度体験に行ってみて欲しいです！ 初心者の方、経験者の方、一人一人に合わせた内容を考えてくださるので今の自分に合ったトレーニングが出来ます。 またトレーニング前入念にストレッチしてから始めて下さるし、終わってからもクールダウン出来るので身体がその後も痛くならないのがとてもありがたいです。(スタジオとかによってはクールダウンする時間が無くて、そのまま帰らなければいけない所もあり、その後の身体が本当にしんどい経験がよくありました。) ダイエットしたい方、鍛えたい方、体動かしたい方、老若男女問わずにオススメしたいパーソナルジムです！！